Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare, potrivite în sezonul rece. O linguriță de miere cu ceai sau lapte cald poate calma tusea și poate contribui la un somn mai bun.
Mierea și sistemul imunitar
Consumul moderat de miere naturală poate susține organismul datorită conținutului de antioxidanți și enzime. Nu înlocuiește un tratament medical, dar poate fi un supliment plăcut în alimentația zilnică.
Tuse și gât iritat
Multe studii sugerează că mierea poate calma tusea și iritația gâtului. Se recomandă o linguriță de miere cu ceai cald (nu fierbinte) sau cu lapte, seara, înainte de culcare.
Energie și digestie
Glucidele din miere sunt ușor asimilabile și pot oferi un impuls rapid de energie. În cantități mici, mierea poate avea efecte benefice asupra digestiei. Evitați excesul, deoarece mierea conține zahăr și este calorică.
Descoperă produsele noastre și integrează mierea naturală într-un stil de viață echilibrat.