Citește despre proprietățile mierei naturale și cum o poți folosi în alimentație și în grija pentru sănătate.
Mierea este un produs natural produs de albine din nectarul florilor. Este bogată în glucide, enzime și antioxidanți, iar consumul moderat poate susține energia și sistemul imunitar. Află cum să alegi miere de calitate și cum să o păstrezi.
Citește mai mult
Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare, potrivite în sezonul rece. O linguriță de miere cu ceai sau lapte cald poate calma tusea și poate contribui la un somn mai bun. Descoperă cum mierea susține organismul.
Citește mai mult
Mierea poate înlocui zahărul în multe rețete, de la deserturi la sosuri. Se potrivește cu cereale, iaurt, fructe și condimente. Îți dăm câteva idei simple pentru a include mierea în alimentația zilnică.
Citește mai mult